1. Niat yang pasti
2. Tekad yang kuat
3. Bercerminlah
4. Membuat jadwal / scedule program diet mulai dari tidur sampai tidur lagi
5. Bacalah artikel mengenai orang yang berhasil menurunkan berat badan
6. olahragalah
7. Jangan menjadi pemalas
8. Olahraga
9. Bergeraklah dari sekarang jangan menunggu nanti
Tidak ada komentar:
Posting Komentar